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《On the road， bike lulu：LULU的單車手記》



本書特色

LULU說：姐騎的不是單車，是生活

這是一個人人想要動起來的時代。

我們厭倦了老是待在家，用螢幕認識世界的方式，我們渴望踏出家門，用雙手、眼睛、耳朵、嘴巴體驗新光房貸利率生活。

單車，是現在熱門的運動，也是體驗生活的一種方式，參與人數遠遠超過兩百萬人。當我們騎著單車，藉由雙腳規律踩動，感受風的吹拂，看路上風景掠過，我們其實騎的是生活。

跟著知名導遊，體驗10條私房單車路線

知名導遊--LULU謝倩瑩，是台灣難得集登山（喜馬拉雅、富士山等知名山岳）、單車活動於一身的專業導遊。她說：騎車重要的不是數字，而是感受。

藉由一本五感體驗手札，除了一窺知名導遊的10條私房單車路線，也能記錄專屬自己的五感體驗，創造獨一無二的回憶。

紀錄回憶，專屬於你的單車之旅

裸背穿線精裝，給你最完整的書寫空間：本書為裸背穿線精裝設計，可以完全攤平，書寫毫無限制。

嚴選進口高檔道林紙，滑順流暢好書寫：本書精選高級道林紙裝訂，紙質細緻，適合園子筆、鋼筆、鉛筆、中性筆等各種書寫工具，暢快留下你獨特的寶貴體驗。

實用五感紀錄表、周計畫表，感動隨時記下：設計實用五感紀錄表單，將一路上所見所聞化成專屬自己的感官記憶；52週空白週計畫表，行程規劃隨心所欲！搭配方眼格紀錄頁，自由使用記下點點滴滴愉快的心情！

隨書附贈LULU手繪貼紙，輕鬆貼出好心情：本書附贈LULU親手繪製的插畫貼紙，6款彩色心情貼紙加上3款天氣貼紙，讓你的單車之旅更添趣味與獨特。最後加贈實用空白年曆與周曆貼，方便規劃時間，來一場愉悅的單車旅行！

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  作者介紹

  
  
  
  
  
  
  謝倩瑩（LULU）
  
  曾任美術設計、震旦企業行銷企劃、工研院公關、漢磊科技員工關係副理、竹科園區福委聯合會召集人、竹科單車推廣社社長。
  
  現為帶團導遊、自由登山領隊、自行車旅人，至今已分享近百場關於登山、單車、生活與夢想的講座，前後引領許多上班族，跨出舒適圈。
  
  夢想之旅開場白：「單車騎透透，登山走透透，人生透氣又透明。」讓我們一起騎出健康，踏出夢想！
  
  踏夢軌跡
  
  1990起開始國外自助遊（歐洲、法國、美國、泰國、馬來西亞、日本等國）
  
  2000離開工研院園區，背起行囊再度出走（法國、西班牙、英國、越南、吳哥窟）
  
  2003 加入工研院材科所自行車社，開始參加鐵人賽、馬拉松（荖濃溪、太魯閣、墾丁等），為此學會游泳。
  
  2003 共同成立新竹「老大幫單車隊」全台騎透透，並加入「中華民國登山會」積極參與登山活動
  
  2005成立「花啦啦三鐵隊」
  
  2006榮獲女子登山車年度冠軍
  
  2007第一次造訪聖母峰基地營，從此和海外登山結下不解之緣
  
  2008推動竹科單車上班快閃活動
  
  2009發起單車環島、除夕日單車返鄉
  
  2009考取中華民國領隊／導遊人員執業證合作金庫個人信用貸款（華語、英語）
  
  著作：《世界在腳下：踩出你的人生，LULU的16個夢想旅途》（博思智庫出版）
  
  Facebook：謝倩瑩bikelulu Line：bikelulu
  
  路路續續部落格：blog.xuite.net/bikelulu/blog
  
  14次喜馬拉雅健行紀錄：www.flickr.com/photos/luluhsiehlulu/sets/
  
  只要出發，路就不遠！
  
  

On the road， bike lulu：LULU的單車手記－目錄導覽說明

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  前言：我為什麼開始騎單車
  
  手冊使用方式
  
  LULU的十種單車生活方式
  
  墾丁
  
  觀霧
  
  太魯閣(七星潭~太魯閣)
  
  羅馬公路
  
  霞喀羅古道
  
  媽祖萬人崇BIKE (大甲鎮南宮~新港奉天宮)
  
  百登飛鳳山
  
  能高
  
  單車返鄉
  
  馬祖
  
  創造專屬於你的回憶
  
  自填式周曆
  
  五感紀錄表
  
  閱讀誌
  
  電影誌
  
  方眼格紀錄頁
  
  心情貼紙包
  
  Q版人物彩色心情貼紙6款
  
  天氣貼紙3款
  
  年曆計畫表1款、周曆計畫1款
  
  

我渴望的，南國最美的海

建議路線：約20公里

墾丁出發—鵝鑾鼻—龍盤—風吹砂—港仔—旭海

建議時間（單趟）：半天

我愛騎車在南國，騎在藍藍的海上、藍藍的天下，騎在暖暖的陽光裡。

墾丁是個，無論幾月去，都想把衣服脫掉，用最敞開赤裸的心情，面對眼前的一切的地方。這是屬於南國，獨有的熱情。

那樣藍的大海

對於墾丁，我渴望的是海，鵝鑾鼻海岸那樣藍的海。

鵝鑾鼻的海那樣藍，是因為燈塔太白，襯著那裡的天啊海啊，都藍藍的。我喜歡從那裡往北騎，經過龍磐草原，一邊是草坡一邊是海，空氣中有種青草的鮮味混者海水淡淡的鹹味，是很舒服自然的氣息，只不過通常只感覺到熱、很熱、非常熱。

然後，就看到了太平洋。

太平洋深不可測，看不清底線；又太過寬廣，看不見盡頭。但是，寬廣的太平洋也是座橋樑，可以到日本，看看同為島國的日本人，如何利用海洋、天空，與全世界交 流，展現堅毅有禮的民族性；或是到歐美，看民族大熔爐交流文化與創意，展現自由民主的力量。從這裡，我們可以與全世界接軌，這些眼界，是台灣成長的養份。

再騎一陣，就能來到心目中最美的路線——港仔一帶的海岸線。

這段路，真的、真的很漂亮。陽光總是會出現，湛藍的海洋與天空中間，形成一條白色的線，隨著浪花拍打，就像是小姐穿著蕾絲迷你裙，搖啊搖的，藍天襯托海浪，非常非常細緻。這也是一條可愛的路，可愛的地方在於，不期而遇的動物，像是獼猴。

沒錯，就是台灣獼猴，我真的遇過。

留點時間，騎到美麗的南國

牠們躲在廢棄的兵營中（人去樓空，換猴子住），在路上很多，當騎車經過，看到他們小心翼翼探出頭來，發現我看見他們，又趕緊縮回頭，既好奇又害怕的樣子，有些大膽一點的，也看著你，我不禁覺得好笑，當人類看著動物時，人類同時也被看著啊！沒有誰比誰高尚、誰比誰尊貴的道理

許多人來到南國，日出是重頭戲。而個人的心頭好，是旭海的日出。

旭海，就是旭日東昇至海面的意思，是賞日出的絕佳景點，不過大多的人最常去的地點，是太麻里，兩者各有各的美。只是說個實在話，這段路騎過許多次，看日出的 機會卻少之又少。因為大多時候雲層很厚，遮住太陽升起時，最美的亮光，往往得等到天色大亮時才看得明白，那就不是日出啦。